[2025] Bột Cần Tây Có Tác Dụng Gì? 6 Lợi Ích Bạn Nên Biết?

Bạn đã bao giờ thắc mắc rằng tại sao cần tây lại có vị đắng hơi khó uống nhưng lại là thức uống luôn có trong các thực đơn healthy và giảm cân chưa? Hãy cùng Chè xanh Đất Đỏ tìm hiểu qua bài viết sau và để biết  bột cần tây có tác dụng gì nhé?

Bột cần tây là gì

Bột cần tây là loại bột được làm từ  tự nhiên được làm từ rau cần tây tươi, thông qua quá trình sấy khô, ép nghiền thành loại bột mịn. Đảm bảo an toàn không chứa bất kỳ chất phụ gia hoặc chất bảo quản nào hầu hết các dưỡng chất quý chứa trong bột rau cần tây như

• Vitamin: A, B, C, K
• Khoáng chất: Kali, canxi, magie
• Chất xơ

Bột cần tây có tác dụng gì

Bột cần tây có tác dụng gì? Câu hỏi được nhiều người thắc mắc và quan tâm nhất. Dưới đây là một số công dụng của bột cần tây đem lại nhé

Hỗ trợ giảm cân

Bột cần tây được biết đến với công dụng nhớ vào tính năng giảm cân. Với chỉ khoảng 85 calo trong 350/500ml, nước pha bột cần tây hàm lượng Calo và chất béo thấp, nhưng lại mang nhiều chất xơ. Để bạn đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên uống bột cần tây trước buổi ăn khoảng nửa tiếng. Lúc đó, chất xơ trong bột rau cần tây sẽ gây cảm giác no, giúp cho bạn ăn ít hơn và giảm được lượng calo nạp bên trong cơ thể. 

Giúp hệ tiêu hóa tốt

Chất xơ trong bột cần tây đóng vai trò như một cây “chẩu” quét sạch những chất thải bên trong đường ruột, giúp nhu động đường ruột giúp hoạt động mạnh mẽ. Nhờ vậy mà thức ăn được tiêu hóa và hấp thu ổn định tốt hơn, tranh các tình trạng bụng, khó tiêu và nguy cơ viêm loét dạ dày

Điều hòa huyết áp

Hàm lượng chất xơ trong bột cần tây có tác dụng giảm cholesterol xấu bằng cách chúng hấp thụ và loại bỏ cholesterol dư thừa trong đường ruột. Việc này không chỉ giúp hạ cholesterol xấu mà còn làm ổn định huyết áp ở người huyết áp cao. Bột rau cần tây cũng chứa các chất như phthalides giúp bạn giãn mạch máu và cải thiện được lưu thông máu tốt hơn và ổn định

Tốt cho tim mạch

Trong cần tây chứa rất nhiều thành phần magie và sắt các chất có tác dụng giúp tăng cường những hoạt động lưu thông và sản xuất máu. Vì vậy, nếu bạn dùng bột cần tây thường xuyên sẽ làm hạn chế được tình trạng các bệnh do thiếu máu gây ra, đau tim hoặc đột quỵ

Cải thiện da, chống oxy hóa

Nhờ nó chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, bột cần tây giúp làm cho  sáng da, giảm mụn, và ngăn ngừa vết nhắn các dấu hiệu lão hóa sớm. Việc bạn sử dụng bột cần tây uống thường xuyên có thể làm cho làn da tươi trẻ và rạng rỡ tươi mới hơn

Cải thiện sinh lý nam

Bột cần tây chứa các chất androstenone và androstenol, nó có tác dụng kích thích chức năng sinh lý nam giới, giúp cải thiện đời sống đường tình dục.

Uống bột cần tây mỗi ngày có tốt không 

Uống bột cần tây có tốt không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Nhiều bạn thắc mắc uống bột cần tây có tốt không? Thì câu trả lời là có. Mặc dù bột cần tây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng thích hợp có thể dùng một cách tùy tiện và bừa bãi. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý nhé

Người nên dùng:

• Người đang muốn giảm cân, thải độc cơ thể ra bên ngoài
• Người có huyết áp cao, cần ổn định huyết áp.
• Người muốn tốt hệ đường ruột, bị táo bón, tiêu hóa kém, muốn cải thiện đường ruột.
• Người cần tăng cường sức khỏe da và tim mạch

Các trường hợp cần lưu ý khi sử dụng

• Người bị huyết áp thấp: Bột rau cần tây có thể làm giảm huyết áp mạnh hơn nếu bạn uống quá nhiều lạm dụng chúng.
• Phụ nữ mang bầu: Chưa có tìm hiểu kỹ về ảnh hưởng của bột cần tây đối với các giai đoạn thai kỳ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêu dùng
• Người bị sỏi thận: Cần tây có chứa chất oxalate, có thể làm nghiêm trọng bệnh hơn 
• Người có cơ địa dễ bị kích ứng, dị ứng với cần tây.

Kết luận

Bột cần tây mang đến nhiều sức khỏe và hiệu quả giảm cân. Tuy vậy, bạn cũng không nên bỏ qua một số điều cần chú ý khi sử dụng. Hy vọng qua bài trên bột cần tây có tác dụng gì nhé bạn có thể tận dụng tối đa các lợi ích của bột cần tây một cách hiệu quả nhé